Нынешний всплеск простудных заболеваний - только репетиция?

пандемия, эпидемия гриппа, простудаСентябрь начался в этом году с резкого похолодания — особенно ощутимо после длительного лета с аномальной жарой. Синхронно с понижением температуры начало увеличиваться и количество людей, которые кашляют и чихают. А тут еще и некоторые метеорологи «порадовали» своим прогнозом на предстоящую зиму, мол, зима 2010 — 2011 годов будет одной из самых морозных в Европе за последнее тысячелетие. Правда, есть и другие мнения по поводу будущей зимы...
Прогнозы эпидемиологов также сильно отличаются. По словам Главного государственного санитарного врача Российской Федерации Геннадия Онищенко, эпидемия гриппа ожидается на территории России в ноябре. По данным Научно-исследовательского института гриппа РАМН, в нынешнем году охват вирусом свиного гриппа будет более широким, чем сезонным гриппом. Дело в том, что к сезонному вирусу за многие годы у населения выработался коллективный иммунитет, хотя перед свиным гриппом большинство не имеет защиты. К тому же иммунитет россиян подорван аномальной жарой. Сейчас на территории России наблюдается всплеск острых респираторных вирусных инфекций в Костроме, Астрахани, Пскове, Иркутске, Кемерово, Волгограде, Чувашии и Ямало-Ненецком округе.

Лечимся от гриппа

эпидемия гриппа в УкраинеК сожалению, специфической терапии для лечения гриппа не существует. Как и прежде, лучшие лекарства — это методы наших бабушек: постельный режим, покой, пить как можно больше, при необходимости принять жаропонижающие. И еще — малина. Можно использовать и мед. Тут уж все зависит от Ваших личных предпочтений.
Лечить грипп в нетяжелой форме можно дома. Если же болезнь принимает тяжелую форму, или возникает осложнение, больного нужно госпитализировать.

Осень: пора повышать иммунитет

повышение иммунитета осенью
Иммунитет — это защитная функция организма, которая призвана уничтожать болезнетворные бактерии посредством вырабатывания антител.
Люди вспоминают про иммунитет тогда, когда рядом все уже болеют насморком, гриппом или другим простудным. Тогда срочно покупаются витамины, рацион обогащается фруктами, люди стараются проводить побольше времени на свежем воздухе. Поэтому сегодня немного посвятим теме укрепления здоровья осенью, ведь осень - пора дождей, сырого воздуха, холодных ночей, но теплых дней.

Зачем повышать иммунитет?

И хотя на этот вопрос знает ответ сегодня даже ребенок (телевизор все смотрим), но все же обоснуем необходимость сильного иммунитета еще раз.

Вирус H1N1 можно купить...

Смешно сказать, но вирус свиного гриппа (официально - вирус гриппа типа А/H1N1) теперь можно купить. Точнее, можно приобрести не сам вирус гриппа, а его изображение под микроскопом.

Вирус свиного гриппа H1N1

На данный момент статистика

На данный момент статистика по эпидемии гриппа и ОРВИ по Украине следующая:

Украинская мифология: грипп, перезагрузка.

Страсти по гриппу свиному, куриному, калифорнийскому и т.д. уже утихли. На улице тяжело увидеть человека в марлевой повязке, даже водители маршруток и продавцы вместе с менеджерами перестали их носить. Разве что распоряжение руководства предприятия может заставить носить маски.

Что же изменилось за буквально полтора «гриппозных месяца». Люди все еще продолжают болеть гриппом или ОРВИ, но уже не бегут из-за каждого чиха к врачу. Понимают, что и в предыдущие года болели, и ничего, лимоны, чеснок, простые лекарства ставили на ноги за неделю-полторы.

Николай Спивак – о «тяжелой артиллерии»» лекарств

Чем защититься от гриппа? Этот вопрос сейчас волнует всех. Основные противогриппозные препараты смели с полок, «Тамифлю» скупают у спекулянтов. Очереди в аптеках выстраиваются за всеми подряд жаропонижающими.

Этот ажиотаж опаснее самого свиного гриппа, уверен киевский профессор Николай СПИВАК, человек, посвятивший многие годы созданию препаратов для укрепления иммунитета. Бесконтрольно «сбивая» субфебрильную температуру и глотая при насморке «Тамифлю» с «Занамивиром», киевляне «разоружаются» перед инфекцией.

Ющенко и Тимошенко предлагают

Ющенко и Тимошенко предлагают вакцинировать от гриппа население Украины

 

В понедельник состоялось ряд встреч между президентом Украины Виктором Ющенко, премьер-министром Юлией Тимошенко и представителями Всемирной организации здравохранения. Премьер-министр и глава государства сошлись во мнении, что необходимо проведение вакцинации населения Украины от гриппа A/H1N1 ("свиной" грипп). Эксперты-иммунологи же считают, что вакцинация в период эпидемии гриппа опасна для здоровья.

Закалка, как эффективное средство борьбы от гриппа и ОРВИ

Вы спросите: «Как же закаливание может помочь не заболеть гриппом или простудой?». Все предельно просто: при закаливании организм получает микростресс, вследствие чего вырабатывается дополнительный иммунитет. Это как прививка: вы вводите малую неопасную дозу болезнетворных бактерий (в случае закаливания – подвергаете стрессу свой иммунитет малое время), организм учится вырабатывать новые антитела для борьбы с инфекцией и вы данной болезнью не более некоторое время.

То же самое при наращивании иммунитета. Только прививку вы делаете один раз (ну или через некоторый большой промежуток времени), и сразу получаете иммунитет к данной болезни. При закаливании вы постепенно «прокачиваете» иммунитет, делая заградительный барьер не для одной болезни, а сразу для многих.

По всем, как современным, так и древним методикам закаливания, рекомендуется начинать закалку с малого. Если это обливание, то начинать необходимо с обливания ступней ног (некоторые начинают с обтирания влажным полотенцем)  и подниматься к коленям, потом ниже пояса, потом можно торс и уже в конце курса – обливают все тело. Если это воздушные ванны – то начинают с малого времени нахождения на улице. Если прогулка по снегу босяком – то ограничение в расстоянии. То есть как в гиревом спорте: начинаем с малой массы и постепенно увеличиваем нагрузку. Главное – не надорваться в спорте и не переохладится в закаливании.

Кроме постепенности, один из главных принципов закаливания – это постоянство (систематичность). Ведь если сегодня вы обливаете уже торс (то есть закаливаетесь месяца два-три), потом месяц пропустили, то обязательно необходимо начинать закалку снова с ног, колена, ниже пояса, потом снова торс. То есть длительные перерывы в закаливании недопустимы.

Ну и, пожалуй, самое главное условие при закаливании – это желание быть здоровым и сильным. Ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.

Что же дает нам закаливание:

  1. Бодрость. Холодный душ с утра лучше тонизирует, чем чашечка кофе.
  2. Повышенный иммунитет. Вы будете в лучше подготовлены к осенне-зимних периодах эпидемии гриппа и ОРВИ .Т.е. заболеть вы можете, но процент заболевания у закаленных людей стремится к 0.
  3. Экономия. Чем меньше мы болеем, тем больше денег экономим на лекарствах. Сэкономленные средства можно потратить на отпуск, одежду, качественные продукты питания.
  4. Улучшение терморегуляции тела. Как следствие, закаленному человеку зимой не надо будет укутываться в кучу свитеров, шапок, шарфов. Кроме того, такой человек будет себя чувствовать комфортно в любых температурных условиях.
  5. Упругость кожи. Не только мыло из рекламы делает вашу кожу упругой и эластичной. Холодная водичка делает это намного лучше и дешевле.

Очень важно отличать моржевание от обычного закаливания. При закаливании положительный эффект действует лишь первых пару секунд воздействия холода. Если вы купаетесь в проруби более продолжительное время, то это наоборот только вредит организму: иммунные клетки забывают о своем предназначении и становятся недееспособными. Поэтому «чистые моржи» болеют не реже обычных людей, а иногда и чаще (в результате многолетней перегрузки надпочечников могут возникнуть расстройства гормональной функции).

В Украине заболело гриппом:

На данный момент времени, в Украине заболело гриппом и ОРВИ:

  • обратилось в больницы - 255,516 человек
  • госпитализировано - 7500 человек
  • умерло от гриппа и осложнений- 71 человек

Данные по миру (последний раз обновлялись 3 июля 2009 года)

Страна