Чем опасны шлаки, и как вывести их из организма?

очистка от шлаков в организмеШлаки — это, по своей сути, не переработанные продукты, которые скапливаются в нашем организме по ряду причин. К образованию шлаков приводит:

  • курение
  • алкоголь
  • прием лекарств, таких как, гормоны и антибиотики
  • пассивный образ жизни

.
Постепенно в нашем организме накапливаются всяческие отходы, которые мешают деятельности внутренних органов, плохо влияют на общее состояние, вызывают слабость, апатию и ведут к развитию ожирения. Неблагоприятная экологическая обстановка также в значительной мере способствует накоплению шлаков в организме.
Однако, главной причиной появления шлаков является переедание. Если человек съедает больше пищи, чем требуется, его желудок не в состоянии переработать и вывести все съеденное, и часть продуктов конечной переработки оседает в организме, поражая внутренние органы (особенно такие, как почки и печень), нарушая деятельность эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается тех из нас, кто привык употреблять в пищу вредные продукты, содержащие большое количество жиров, белков и крахмала.
Врачи относят шлаки к группе токсических веществ. Если мы не будем убирать свою квартиру даже в течение нескольких месяцев, мы просто не сможем в ней жить. А свой организм мы не вычищаем годами! Таким образом, мы подвергаем себя риску общего отравления и развития тяжелых хронических болезней.

Диета и липосакция живота

кция живота, диета, хирургияПрежде чем решаться на избавление от лишнего жира на животе хирургическим путём, необходимо убедиться в том, что липосакция живота является оптимальным методом коррекции фигуры. При том, что этот метод – удаление подкожных жировых клеток путём разжижения и последующего отсасывания – является наиболее радикальным, он не всегда бывает самым лучшем. Принимать решение о липоксации следует с оглядкой на состояние здоровья и кожи, возраст, отсутствие противопоказаний, эстетические возможности собственного организма. Ведь это только на первый взгляд кажется, что липосакция живота это самый простой способ навсегда избавиться от столь раздражающей жировой складки. В действительности это способ похудения имеет и обратный эффект, который может выражаться в осложнениях, затягивании восстановительного периода, гормональном дисбалансе или психологических проблемах. Впрочем, этого всего может и не быть, но вот кожа, которая была растянута жировым мешком, в той или иной степени обязательно обвиснет, и ей, безусловно, потребуется лифтинг – комплекс процедур по восстановлению эластичности и внешнего вида.

Время хорошо покушать, а время и поголодать

Диета при разгрузочных дняхКак бы мы не относились к церкви и к ее уставам, все же есть некоторые моменты, которые можно смело применять в повседневной жизни даже закоренелый атеист. Я имею ввиду церковные посты, или как сейчас модно говорить, разгрузочные дни или целебное голодание.
Среди людей бытует мнение, что разгрузочные дни — это отказ от любой пищи. Пить можно только воду. В настоящее время врачи диетологи разрабатывают целые системы из разгрузочных дней, которые позволяют скинуть вес, вывести из организма все шлаки и токсины, дать организму отдохнуть от энергоресурсоемкого переваривания пищи.

Классификация разгрузочных дней

Питание при разгрузочных днях
По составу пищи, которая используется в разгрузочных днях, их можно поделить на несколько видов.

  • Жировые разгрузочные дни. Кушать можно преимущественно сметану и сливки.
  • Белковые. Основной рацион — мясо, рыба, творог, кефир.
  • Углеводные. Арбуз, огурцы, яблоки.
  • Комплексные разгрузочные дни. Все вместе с различными комбинациями.

Проводить такие разгрузочные дни можно один — два раза в неделю, но начинающим правильно было бы обратиться сначала к врачу-диетологу. За консультацию врача, естественно, придется заплатить, но зато вы получите полный сначала полный анализ проблем, которые есть сейчас с вашим весом и телом, и получите развернутую консультацию врача, какой именно диетой вам пользоваться и на что необходимо обратить внимание в первую очередь. Кроме того, врач, имея результаты ваших анализов за некоторый период времени, может скорректировать уже по ходу дела продукты для разгрузочных дней.